WISSEN ÜBER ESSEN
Ernährungsberatung - Ernährungscoaching
DER ANLASS FÜR DEINE BERATUNG
Gerne helfe ich dir, deine Ernährung in besonderen Lebensphasen oder bei gesundheitlichen Beschwerden zu optimieren. Hierfür gebe ich dir hilfreiche Tipps zur Umsetzung und vermittle dich an weitere wichtige Kontaktstellen.
LEISTUNGEN & PREISE
ERNÄHRUNGSBERATUNG
79 €
45 Min.
Bei der Online-Ernährungsberatung zu deinem Thema besprechen wir deine bisherigen Essgewohnheiten, die du zuvor in einer von mir zugesandten Tabelle für 7-14 Tage dokumentierst, und wie diese in Zusammenhang mit Beschwerden stehen oder wie du deine Ernährung in deiner aktuellen Lebensphase optimieren und Beschwerden reduzieren kannst.
ERNÄHRUNGSCOACHING
149 €
2 x 45 Min.
Das Ernährungscoaching umfasst insgesamt zwei Online-Termine: Eine Erstberatung (siehe Ernährungsberatung) und ein weiteres Gespräch, in dem wir uns über deine bisherige Umsetzung austauschen und deine Essgewohnheiten auf Grundlage dessen weiter optimieren und Beschwerden reduzieren.
ABLAUF DER BERATUNG
So funktioniert die Online-Ernährungsberatung
Wenn du mir eine Anfrage über das Kontaktformular sendest, erhältst du von mir eine E-Mail mit einer Vorlage zur 7-14-tägigen Dokumentation deiner Ernährung, deiner Getränke sowie deiner ggf. eingenommenen Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente. Die Ernährungsdokumentation dient als Basis für meine Beratung.
Nur, wenn ich erfahre, was du täglich zu dir nimmst, kann ich dich hinsichtlich deiner individuellen Problemstellungen auch individuell beraten.
Nachdem du mir die Ernährungsdokumentation zugesandt hast, vereinbaren wir einen Online-Termin. Ab diesem Zeitpunkt beginnt meine Arbeit für dich, damit ich in unserem gemeinsamen Termin direkt mit hilfreichen Tipps für dich starten kann.